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５つのＲ

この５つのＲを連続して行うことでショットが完成される。

ＲＥA C T（行動）＝打つ

フットワークで言えば、クローズド・オープン・スクエア・セミオープンスタンスが基本。
今や、ジャックナイフなどのヒッティングフォームも基本になりつつあります。
インパクト地点に入ってからの動きがこの『ＲＥＳＰＯＮＤ』になります。
打つという動作の中に、今や次の『ＲＥＣＯＶＥＲ』を意識した動きが
入っていることを意識しましょう。
（フロントフットピボット・モーグル・・・など）

ＲＥＣＯＶＥＲ（戻る）＝適した位置に移動する

ボールを打ちながら、コートカバーを考え、『ＲＥＣＯＶＥＲ』をします。
サイドステップ・クロスステップ・バックステップ・キャリオカステップ。
『ＲＥＳＰＯＮＤ』でのボールの意識が攻撃であれば、よりネット寄りに近づくなど
次のボールを意識した位置へ移動をすることです。
同時に『ＲＥＡＤ＆ＲＥＡＤＹ』をしましょう。相手の動きに注意をして位置取りをします。

ＲＥＡＤ（読む）＝予測を立てる

自分のボールに目を奪われないようにしましょう！アウトかな？インかな？は、
相手もしくは、審判が判断してくれます。
自分のボールを信じて、相手の動作（特にラケット）に目を向けて、
次のボールや状況を『ＲＥＡＤ（読み）』しましょう。相手の心理状況も読み取れます。
打つかな？と思ったら、合わせてきた…そんな時に相手は、守りに入ってますよ！

ＲＥＡＤＹ（準備）＝反応する為の体制を作る

『ＲＥＡＤ』と同時に行います。レディポジション・スプリットステップを正確に行い、
『ＲＥＡＤ』した情報に反応しやすい体制を作ります。
スプリットステップの仕方・つま先にて相手のインパクト時に着地できるようにジャンプ。
そのバネを使い、次動作にスタートします。
スプリットステップにも、ワンステップ・ダブルステップ・スタッタードステップ・片足・・・

ＲＥS P O N D（反応）＝ボールに追いつく

ボールに追いつくときに必要なのが、そのボールを『どうしたいか』にあります。ただ、やみくもに
近づけば、打てないコースができます。ストレート・クロス・長い・短い・・・など計画を立てて
そのボールへ近づくことが重要。スライスとスピンの打点が違うようにコースなど
打ちたいボールにより、近づき方を考えましょう。
たとえば、追いつけないボールは、クロスに打ちにくいでしょ？！

そのあとは、『ＲＥＳＰＯＮＤ』へ～を繰り返します。