グリップはゆるく握れ！！（なんで、命令口調なの？）

グリップワークのお話。

リストワークでもない、スイングでもない、

グリップと手のお話です。

道具（ラケット）に、自分の意思を伝える重要なポイントです。

感覚を研ぎ澄ます・・・

そんなこと、できるようになるまでが大変。

簡単にラケット面を安定させたいですよね。

インパクトでグリップを握る・・・

・・・といっても、強く握りすぎるのはよくありません。

手首にある程度の自由度を持たせる為に、ゆるめに握りましょう。

テニスエルボー防止でもあります。

手の中に、遊びを作ることで、衝撃を半減しましょう！

とはいっても、握らないで打つことは不可能です。

重要なのは、握るタイミング！

テイクバックの時に握りすぎるとインパクト時に、ゆるみます。

ボールの衝撃で、グリップは回ります！！

テイクバックでは、ゆるめに握り、インパクトに向けて、ラケット面を安定させるために握る。

プロの選手も、スィートスポット（ラケット面の中心）をはずしてボールを捕らえても

ボールを潰しています。（連続写真等を見てみると・・・）

これは、単なる握力の強さだけではない、タイミングが重要という事。

僕のレッスンでは、握らないで打つ、というタイミングを掴むレッスンをしています。

前にも、グリップをエクレアだと想像して打つ！という記事を書きましたが、

最後まで、クリームを出さないようにスイングをすると、

インパクト時だけ、必要最低限に本能的に握れます。

大半の方の、ラケットの自由がききやすく、振りやすくなったという声をお聞きします。

今、あなたはテニスをしたあと・・・手が震えませんか？

握りすぎているかもしれませんよ

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