テニスのための食事

食事って、皆さんどんなところに気を使っていますか？

普段・トレーニング時・試合前・試合当日とメニューを変えることとか。

自分の体改造のためにしている食事法とか。

げん担ぎでしていることとか。

テニスのためにしている食事法教えてください！

僕の気をつけているのは、食べたいものを食べる！おいおい！この意味は、体が欲しているものを体と相談して食べると言う意味です！栄養学とかわからないので、今勉強中です！みなさんの、気をつけていることありましたら、教えてください！とくに、げん担ぎ！のところ。（笑）