2006-06-04から1日間の記事一覧
テニスエルボーの応急処置 肘から手首にかけて、２本の太い骨があります。それを、筋肉が疲労（固まる）ことで、一定方向にずらします！筋肉を（さする程度に）ほぐし、動画の要領で、骨を元の位置に戻すことをします！ 基本的には、やさしくじっくり…強くや…
テニスエルボーの応急処置 肘から手首にかけて、２本の太い骨があります。それを、筋肉が疲労（固まる）ことで、一定方向にずらします！筋肉を（さする程度に）ほぐし、動画の要領で、骨を元の位置に戻すことをします！ 基本的には、やさしくじっくり…強くや…
