インドアスクールでよかった！ 雪降ってるし… こんな日は、身体をしっかり温めないと、怪我しそうだよぅ！ ストレッチは、反動をつけずにじっくりと弓を引くような感覚で伸ばしましょう。 時間をかけて、ゆっくり、じっくりが基本。 みなさん、怪我しないよ…

テニスの試合で２対２で戦うことをダブルスといいますが、自分とペアとのコミュニケーションが非常に大事！ ひとりひとりがうまくテニスができても、コミュニケーションが取れていないと勝つことが難しいです。 ちなみに、僕は、ミスをしてもペアと『ハイタ…