フットワークのサイクル(五つのR)
僕がフットワークで大事にしている考え方です。
1:READ
先を読みながら
2:READY
準備をする
3:REACT
反応して追いかける
4:RESPOND
打つ
5:RECOVER
コートカバーをする
どれかひつでも欠けると
フットワークのサイクルが止まり
次の動作に影響がおきます。
ジョコビッチのこのショットはジャックナイフです。このあと見事にバランスを崩す事なくリカバーに入ります
プロのプレーヤーはこのサイクルを大事にしています。
オーストラリアにはフットワークのみを研究しつくしているコーチもいるんです。
僕もレッスンに取り入れてまあす。
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